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鸭脖yabo平台app首届线下读书会|《持续的幸福》

文章来源:鸭脖yabo平台app    发布时间:2022-06-23

幸福是什么?

在大多数人都在快速奔跑的今天,有太多的人无法停下脚步认真地思考,到底什么才能给自己带来真正的幸福感,如何才能让幸福感持续下去。

6月25日,厦门新东方家庭教育公益讲座走进鸭脖体育app官方登录,邀请资深青少年成长指导师,国家二级心理咨询师——蔡祯祯老师,带领着公司员工们一起共读精选书籍《持续的幸福》,引领着大家寻找幸福的密码。


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《持续的幸福》提出了幸福的PERMA模型,分别代表积极情绪、投入、人际关系、意义和目的,成就。

这本书中所阐释的幸福内涵,侧重用积极的情绪、自主地投入追求人生的意义,处理好社会中的人际关系以换取相应的成就来度量。

读书会上蔡祯祯老师围绕实现幸福人生的5个元素、个人优势与职业类型的适配、感恩三件事等进行了分享,引领着现场员工一起体验感恩带来的幸福感、体会赞美与鼓励带给自身的感受。

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全场互动填写特征表#原来我们有这些共同的爱好,彼此的认识与距离更进一步;

发掘个人优势与职业类型的适配#通过霍兰德职业岛屿测试发现自己的职业兴趣与个人优势,既能通过优势促进工作的发展,也能将这个方式运用于亲密关系上;  

感恩三件事开启幸福的密码#身边看似不经意的小事,只要带着感恩的心、用心留意、真诚分享,就会收获更多的感动与持续的幸福;

命中注定的“国王与天使”#当你的“天使”就在你身边,默默关注着你、为你写下一封信,无论是问候、鼓励还是敞开心扉交谈,感动与温暖从此延续

3个小时的倾听与分享充满了欢笑与感动,加深了对身边同事的了解 ,更能体会读书带来的好处,收获持续幸福的方法#

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